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网瘾学校:如何治疗青少年网瘾

文章出处: 网瘾学校 人气: 发布时间:2020-01-02

  对于中学阶段的孩子来讲,网瘾现象是十分严重的,很多孩子都喜欢玩游戏,沉迷于网络游戏,对学业是会产生影响的,那么如何治疗青少年网瘾呢?网瘾学校为您解答!

网瘾学校

  网瘾学校——如何治疗青少年网瘾

  网瘾是指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中,对互联网产生强烈的依赖,以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态,如不上网则烦躁不安、焦虑、易怒、头痛等。

  可以通过以下几种方式来进行治疗:

  1、积极接受心理咨询和心理治疗,帮助建立健康的行为规范,回归正常的社会生活。

  2、合理有效地控制上网时间,学会目标管理和时间管理,提高上网效率。当然,这需要在家长的监督之下。

  3、选择在家里上网,避免在网吧上网,避免对网络产生过度的情感依赖,重视和加强现实生活中的沟通交流。

  4、积极应对生活挫折,向家长、老师和其他人请教解决,不在网络中逃避。

  5、多渠道参加各种形式的社会活动,丰富业余生活。在社会活动中获得幸福感及满足感!

  6、去戒网瘾学校。如果孩子的网瘾情况十分严重的话,一般建议送孩子去专业的戒网瘾学校进行训练比较好!

  以上就是网瘾学校与大家分享的关于“如何治疗青少年网瘾”的相关内容了,希望这些内容对大家能有所帮助作用!

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